Gemeinsam zu einem bewussteren Lebensstil ...

In dieser Folge gehe ich wieder sehr gerne auf ein Wunschthema ein. Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse umsetzen. Weil oft Angst jemanden zu verletzten eine Blockade sein kann oder man sich einfach bei manchem nicht traut.
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Mal ganz ehrlich, wir hechten so vielem hinterher und nehmen die schönen Dinge um uns rum gar nicht wahr. Wenn wir nicht XY erreicht haben, sind wir nicht gut genug oder ich brauche erst das EINE, um glücklich zu sein. Ich mache es mittlerweile anders. Ja ich darf auch noch lernen, doch bei vielem funktioniert das schon echt gut. Lass dich gerne "anstecken".
 
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In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick über mein Liebe zum Radsport, welches Ehrenamt daraus entstanden ist und lasse dich teil haben an privaten Eindrücken.
Mehr Infos und Daten zur RennFietsen Tour Münsterland findest du hier:
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In der heutigen Folge geht es um die Dankbarkeit. Wo ist ein Danke "angebracht" und wo sollte ich es lieber lassen. Ich teile ein paar eigene Erlebnisse und meine Meinung dazu. Mit dieser Folge gehe ich auf einen ganz "speziellen" Wunsch ein und möchte damit auch meine eigene Dankbarkeit ausdrücken.
 
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In dieser Folge erzähle ich von einem Gespräch, was mich sprachlos und zu gleich traurig gemacht hat. Ich möchte hier gerne mal jeder/jedem den Spiegel vorhalten, der es genau zu diesem Thema braucht. Den Satz "wir haben kein zweites Leben im Koffer" würde ich dir hier gerne mit an die Hand geben.
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In der heutigen Folge beschreibe ich mein Vorhaben während der Fastenzeit. Statt klassisch auf Alkohol, Fleisch oder Süsses zu verzichten, habe ich mich für 15 Minuten "nichts tun" entschieden. Und welche große Herausforderung es für mich war, erfährst Du hier.
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In dieser Folge gehe ich einer Bitte nach und zeige beide Seiten auf. Hier geht es nicht darum zu maßregeln und zu sagen was gut oder schlecht ist. Eher möchte ich aufklären welchen Einfluss es hat und jeder oder jede entscheidet was sie daraus machen möchte. Ich selbst bin Flexitarier, also esse Fleisch, allerdings wenig in Häufigkeit und Menge.
 
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In dieser Folge gehts um den Perfektionismus. Warum er uns ausbremst und warum wir ihm nicht so viel Aufmerksamkeit schenken sollten. Und ja, natürlich gebe ich auch einen Einblick wie es bei mir mit diesem Thema aussieht.
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Veränderungen, manchmal wünschen wir sie uns und manchmal würden wir auch gerne verzichten. In dieser Folge zeige ich auf, was es manchmal für uns bedeuten kann und wie sie und vielleicht auch beeinflussen können.
 
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In dieser Folge greife ich die Routinen nochmal auf. Viele wollen sie und tun sich doch so schwer. Warum? Weil alles perfekt sein soll. Doch dies ist genau der Punkt der dich davon abhält. Ich gebe Einblick, Beispiele und normalisiere vielleicht auch das eine oder andere für dich.
Und an alle die denken 61,6 ist aber alt ... gemeint habe ich 41,6 - kein Grund alles zu löschen oder perfekt zu machen :-)
 
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